Soursop-Creme

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Soursop Creme

Soursop-Creme

1/2 große Soursop
3 Feigen-Bananen (Ladyfinger)
1 EL. Chiasamen
1 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel Leinsamen (gemahlen oder geschrotet)

Chia-Samen in Mandelmilch einweichen.
Dann die Soursop schälen und in Scheiben schneiden, damit sich die Kerne besser entfernen lassen.
Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Alle in einen Mixer geben, vermischen, fertig!
Die Soursop-Creme in Schüsseln füllen und mit dem Leinsamen bestreuen.

Soursop Frucht

Der Soursop ist eine ausgezeichnete Quelle von Nährstoffen und enthält viel Vitamin B1, B2 und C.

Mehr zur Soursop findet man unter diesem Link:

Graviola, die Wunderfrucht der Amazonas-Indianer